19.5.2026 | 18 Uhr

Outdoor Qigong

Bei den Qigong Übungen geht es darum, den Körper durch Bewegungen, Meditation und Atmung mit mehr Ernergie zu versorgen.Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem, das führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Leiter: Li ….. | keine Vorkenntnisse notwendig | für jedes Alter gut | Dauer: 50 Min