Fr, 13. Februar | 17.30 Uhr
Grenzen setzen? Na, klar!
Kante zeigen, klar bleiben: Strategien für selbstbewusste Gespräche – Lernreise in 4 Teilen mit Kia Böck
DAS HABEN SIE DAVON:
✔️Sie lernen, ein klares “Nein” so zu formulieren, dass Ihre Botschaft freundlich, aber unmissverständlich ankommt – damit Sie nicht zweimal dasselbe gefragt werden.
✔️Sie üben, innerlich klar zu werden und übernehmen Verantwortung für Ihren Energiehaushalt. Damit Sie sich treu bleiben statt anderen gefallen zu müssen
✔️Sie bleiben verbunden mit dem Gegenüber – damit diese Person Sie nach dem “Nein” trotzdem noch anlächelt.
Ticket Workshop + Finale: 38 Euro | Mitglieder: 35 Euro
”Nein” sagen – und zwar ohne schlechtes Gewissen: Darum geht es in diesem Workshop. Sie trainieren einfache Strukturen, mit der Sie die Bitte Ihres Gegenübers würdigen und trotzdem eigene Grenzen wahren. Gleichzeitig üben Sie, Alternativen aufzuzeigen und Ihre Entscheidung nachvollziehbar zu machen, ohne sich zu rechtfertigen. Neben der 4-Schritt-Methode lernen Sie zwei weitere Strategien kennen: das „Nein-aber“ als diplomatische Variante und das Embodyment-Nein für innere Stabilität. So erleben Sie: Ein Nein schwächt die Beziehung nicht. Vielmehr schaffen Sie Klarheit und verbinden sich sogar mit Ihrem Gegenüber.
KIA BÖCK
Mehr über Kia erfahren Sie auf ihrer Website.
FINALE: TRANSFER, DER WIRKT!
Alle Teilnehmende der Workshops mit Kia Böck sind eingeladen am Di, 24. Februar um 19 Uhr zum Finale-Treffen zu kommen!
DAS HABEN SIE DAVON:
✔️Sie reflektieren die eigene Anwendungspraxis, so dass Fortschritte und Stolperfallen sichtbar werden und Sie daraus lernen können.
✔️Sie erhalten Anregungen und Erfahrungswerte aus der Gruppe, wodurch Sie Ihre Strategien direkt nachschärfen können.
✔️ Sie sichern sich Ergebnisse, die lange Zeit und stark wirken – damit sich Ihre Investition auch wirklich lohnt.
Das Erlernte tatsächlich und erfolgreich im Alltag einsetzen – das ist das Ziel unserer Lernreise. Nach Ihrer Praxisphase tauschen Sie sich live mit den anderen Teilnehmer:innen aus: Was hat funktioniert, was ging daneben, und was nehmen wir daraus mit? Wir hören Erfolgsgeschichten, schauen ehrlich auf Missgeschicke und beraten uns gegenseitig zu den mitgebrachten Fällen – für Klarsicht und Nachbereitung. Im Zentrum stehen Ihre Fragen aus der Anwendungspraxis – dadurch ist unsere Agenda flexibel, interaktiv und nah am Bedarf der Gruppe. Wir nehmen uns auch ausreichend Zeit, um die Methoden zu wiederholen, die noch etwas Feinschliff brauchen.
Adresse & Anfahrt
Der Workshop findet am Fr, 13. Februar um 17.30 Uhr im evangelischen Kirchenzentrum statt. Die Adresse ist Helene-Mayer-Ring 25 (Untergeschoß), 80809 München